Basis-Elemente Discofox

Die Figuren des Discofox setzen sich aus verschiedenen Basis-Elementen zusammen. Je besser die Basis-Elemente beherrscht werden, desto einfacher ist das Erlernen von Figuren. Im folgenden werden einige der wichtigen einfachen Basis-Elemente beschrieben, mit denen man die einfacheren Discofox-Figuren leicht erlernen und tanzen kann.
Ich empfehle, diese Elemente alleine solange zu üben, bis sie sitzen und ohne großes Nachdenken automatisiert ablaufen. 

Die Basis-Elemente werden einmal in der 3er-Schritt-Technik und zum anderen in der 4er-Schritt-Technik beschrieben.
Bei der 4er-Schritt-Technik gibt es alternative Möglichkeiten die Schritte Nr. 3 und 4 zu setzen:
Platz-Platz, Rück-Platz, Seit-Platz, Schließen-Vor, Schließen-Seit, Vor-Vor, Rück-Rück, usw.

Welche der Alternativen am besten zu verwenden ist, richtet sich nach der Figur und dem Körperschwung. Wenn man sich nicht sicher ist, dann probiert man mehrere Möglichkeiten aus und nimmt diejenige, die am besten in der Figur läuft.

Hier noch einmal der wichtige Hinweis:
- Die Basis-Elemente sind keine Figuren, sondern nur Elemente, aus denen die Figuren nachher zusammengesetzt sind und werden alleine geübt. Die Figurenbeschreibungen und Figuren-Sequenzen finden Sie unter der Rubrik "Discofox-Figuren" bzw. "Discofox-Sequenzen".
- Die Beschreibungen stellen nur eine Möglichkeit von mehreren Alternativen dar, wie die Basis-Elemente getanzt werden können und erheben keinen Anspruch auf alleinige Richtigkeit.

Wenn Sie die Basis-Elemente beherrschen:
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Basis-Element "Vorwärts-Grundschritt"

Basis-Element "gelaufener Vorwärts-Grundschritt"

Basis-Element "Rückwärts-Grundschritt"

Basis-Element "gelaufener Rückwärts-Grundschritt"

Basis-Element "Stationärer Grundschritt"

Basis-Element "Seitwärts-Grundschritt nach links"

Basis-Element "Seitwärts-Grundschritt nach rechts"

Discofox Figuren und Kombinationen

Wichtiger Hinweis:   Erlernen Sie bitte zuerst die Basis-Elemente, bevor Sie mit den Figuren anfangen. Wenn Sie die Basis-Elemente beherrschen, fällt Ihnen das Erlernen der Figuren sehr viel leichter.

Bei der Namensgebung der Figuren gilt folgendes: Die Figuren werden aus Sicht des Herren beschrieben, denn er führt. Das bedeutet z.B., dass die Figur Grundschritt vorwärts für den Herrn zwar vorwärts geht, die Dame aber Rückwärts-Schritte tanzt.

Beschrieben wird die Position zueinander vor Beginn der Figur (Ausgangsposition) sowie die Position zueinander nach Ende der Figur (Endposition).

Die Figurendatenbank ist noch im Aufbau begriffen und wird ständig ergänzt.
Schauen Sie einfach von Zeit zu Zeit hier vorbei und entdecken, welche Figuren neu eingestellt sind.

Zur Zeit finden Sie die folgenden Figuren in der Datenbank:

Grundfigur "Grundschritt vorwärts"

Grundfigur "Grundschritt rückwärts"

Grundfigur "Trennen"

Grundfigur "Aufeinander zu kommen"